剧情梗概:大结局
  主人公杨铮来自偏远的小城市,在上海读书,在学校里他认识了很多不动专业不同系的朋友——若彤,文慧,乐言,雨森,佳伟,以及以后的小艾等。杨铮、乐言、雨森和佳伟组成了男子接力跑四人组(若彤是啦啦队长),文慧和杨铮在路上巧遇以后一见钟情,随后加入了他们。

  文慧和杨铮在一起恋爱了,但因为杨铮个性好强,不愿意文慧帮助他找工作而和她分手到南方去了,文慧十分伤心,和雨森在一起交往,但雨森后来发现她爱的不是自己,在雨夜中向文慧表白分手以后死于车祸。大家都难以接受这一个事实,在操场上一跑的方式感觉雨森的存在。文慧更加不能接受杨铮的从新追求,就这样,大家都毕业了,文慧继续在学校里读书。

  一年以后,大家都有了很大的变化,心中没有忘掉文慧的杨铮从南方回来了,但文慧这时候却要到美国留学了,杨铮不能面对这打击,连到机场送行都没敢见文慧。伤心的杨铮在南方认识的朋友贝贝的帮助下来了公司干上了倒卖手机的活动,不幸被若彤在新闻采访中发现,虽然若彤帮助杨铮掩盖了真相,但落下的录象带被播出,杨铮判刑一年。在这时候,一当一流设计师的乐言也认识了对他来说是幸运女孩的小艾,期间也发生了许多感人的故事,在心烦的时候他们也用跑的方式来解脱,来体会当初大学时代的心情。杨铮出来以后事业爱情什么都没有了,这时候若彤帮了他,让他住在了自己的家。慢慢的若彤爱上了杨铮,并让杨铮进了一家叫“跑”的速递公司。但这时候文慧回来了,勾起了杨铮两年前的感情,文慧和杨铮约会、聊天,但她始终没有将自己即将结婚的事情告诉杨铮,因为她的回来,杨铮没有真正面对若彤,是若彤伤心难过。她决定嫁给原来的男朋友。在期间因为佳伟将公款借给了他的老师走投无路想到自杀,在医院急救的时候要输血,杨铮、若彤、乐言用跑的方式将救命的血送到了医院,救了大家的好朋友。终于文慧走了,杨铮也明白了文慧回来的真正意义,等她发觉自己爱的人也是若彤,并找到若彤的时候若彤已经准备结婚了。杨铮打算搬出若彤的家,本来应该在婚礼上的若彤因为听见了自己录音钥匙上面说的:“杨铮我爱你”而离开了婚礼,回到了杨铮的身边。

分集剧情:
(上卷)文惠的叙述:情书,电话,校园初恋

第1,2集

  身为学生干部的若彤积极地组织着雨森、乐言、佳伟、扬铮参加最后一次4×100米的比赛。雨森爱上了二年级女生文惠,而文惠对扬诤很有好感。文惠向若彤倾诉自己的苦恼,若 彤告诉她,也许她在恋爱了。文惠问她恋爱的感觉,若彤无语,因为她一直暗暗地喜欢着扬铮。面临毕业,每个人都有自己的抱负和烦心事。在若彤的鼓励下,文惠决心向扬铮表达情感,却无意间发现扬铮已有女朋友。文惠非常痛苦,而此时扬铮也处在情感的矛盾当中,他被文惠所吸引,但又不愿伤害女友陈晰。

第3,4集

  倔强好强的陈晰看到自己与扬铮的距离越来越大,决定分手。扬铮再次找到文惠。雨森对此很反感,若彤放弃了仅有的一点希望。恋爱中的文惠希望24小时与扬铮相守,而扬铮的自由天性与贫寒的背景无法满足她的希望。两人渐生矛盾。文惠与自己的父母为扬铮的户口与工作奔波,而扬铮却要靠自己的本事。他拒绝了文惠的好意。文惠感到震惊,赌气说出分手,扬铮未加阻拦地同意了。乐言去设计院面世得到好评,佳伟一直暗恋英语老师苏露。雨森一直陪着文惠,细心照料,扬铮向若彤诉苦却又深深刺痛若彤。

第5,6集

  分离使扬铮和文惠更加思念对方,他们从归于好。文惠发现她与扬铮无法再象从前那样相爱。乐言在宿舍里隐约地向若彤表达心意。若彤温和地拒绝了他。文惠生日那天约扬铮去看海,扬铮因若彤的原因失约,文惠却痴痴地等待。当扬铮发现自己犯了个天大的错误时,一切都晚了。看到文惠与雨森相恋,内心痛苦的他决定去南方找工作。扬铮在南方找工作时结识了开朗热情的女孩见见,和她相处轻松,但仍摆脱不了郁闷和失落,终于扬铮压抑不住对文惠的思念,一遍又一遍地向学校繁忙的公用电话拨电话……

第7集

  扬铮从南方回来,与文惠想见,两人都感惆怅。雨森告诉文惠,他放弃留校机会家乡教中学。雨森说出文惠真爱的是扬铮,要文惠努力争取。看到文惠犹豫,他决定替他找扬铮,在路上,雨森被一辆车撞倒……

(中卷)乐言的叙述:BP Call。手机。初入人世的爱。

第8集

  乐言在一家建筑设计院搞设计,几次遇见小艾,她都给乐言带来好运。扬铮从外地回来想在本地干一番事业。当他见到文惠时,想要和她接近,但雨森的死又使他们有一种莫名的内疚感。文惠打算出国留学。

第9,10集

  小艾和乐言相互产生情感。若彤在电视台工作,节目做得有影响力。她投入地和尚军恋爱 。文惠终于走了,扬铮赶到机场,却没有勇气对文惠说再见,只有偷偷地站在远处看着文惠渐渐消失的孤单背影……

第11,12集

  乐言意识到所谓成全小艾的举动实际是伤害了她,他很后悔。贝贝来找扬铮,点燃心中被压抑的爱情火花。若彤提出和尚军分手。贝贝的父亲为她成立了一个广告公司,贝贝拉扬铮和佳玮一起来作公司,但困难重重,挣不到钱。乐言的领导给他介绍了一位叫姗姗的女孩,乐言对她很冷漠,可姗姗却早已喜欢上了他,频频追求。扬铮不知不觉卷入了走私手机的交易中。

第13集

  乐言和小艾再一次和好。乐言意识到自己对小艾爱的愈深、深藏在内心中的猜疑会愈重。若彤在追踪采访时,发现扬铮参与了走私案。电视报道后反响很大。扬铮被捕。若彤因此被评为十佳记者。

(下卷)若彤的叙述:E-mail时代的爱情传奇

第14集

  又是一年过去了。乐言已和姗姗结婚,两人成立了一间设计事务所,生意做得很大。因扬铮事件以及和尚军感情交往的失败,若彤进入了一种荒唐慵懒,玩世不恭的状态。出狱后的扬铮试图重振雄风,但不顺利。扬铮从贝贝家搬出,无奈中只好暂住若彤处。

第15,16集

  同一屋檐下,内心依然带着怨恨的扬铮和生活表面光鲜内心空虚的若彤,相处极为紧张。无聊的生活中,扬铮迷上了E-mail,他在网上结识了“跑”,成为无话不说的好朋友。佳玮榜扬铮做司机跑长途拉货的工作。但扬铮耽误了拉货时间遭解雇。为了给扬铮找一份稳定的工作,若彤找到尚军。

第17,18集

  就在扬铮和若彤彼此产生敢情得时候,佳玮宣布文惠即将回来。当文惠突然出现在扬铮视线内时,他竟然不敢相认,躲了起来。扬铮在E-mail上向 “跑”诉说自己的心情。文惠告诉若彤自己在国外已经订婚,无法面对扬铮的恋情。若彤因不敢向扬铮直言文惠的实情,假称自己的生日,邀请扬铮共进晚餐。当扬铮知道是假生日时火冒三丈,伤了若彤的心。

第19,20集

  在E-mail上扬铮向“跑”诉说自己的困惑,“跑”含蓄委婉地向扬铮暗示真相。无奈扬铮还不明白,文惠终于向扬铮道出实情,杨却如释重负。扬铮在 E-mail上再找不到“跑”,这时杨才发现“跑”已成为他生活中重要的支点。佳玮为了帮苏露筹集购房款,挪用公款被发现,绝望自尽,杨铮、若彤、乐言用接力跑的方式将血送到了医院,救了佳玮。杨铮意外发现若彤就是“跑”。在婚礼上的若彤听见了自己录音钥匙上面说的:“杨铮,我喜欢你”,她离开了婚礼,回到了杨铮的身边。(全剧完)